Pasta di ceci e peperoni. La coppia bruciagrassi

La pasta di ceci è proteica e ti fa usare più calorie. I peperoni dolci sono antiossidanti e diuretici.

Ingredienti per 2 persone:

  • 200 gr di pasta di ceci (tipo penne)
  • 4 peperoni piccoli
  • 1 cucchiaio di cipolla tritata
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • 1 presa di origano
  • sale, pepe e basilico (quanto basta)

Preparazione: monda, lava e taglia a tocchetti i peperoni. Mettili in una ciotola, unisci la cipolla tritata e condisci con olio, l’origano, il pepe e un pizzico di sale. Versali in un tegame antiaderente e lasciali rosolare. Lessa la pasta di ceci e scolala al dente. Versala nel tegame con i peperoni, miscela bene, fai saltare per 2 minuti e servi guarnendo con foglie di basilico.