L’elioterapia è una scienza terapeutica benefica sul fisico perchè sfrutta l’azione caritatevole del sole. Si pratica quando si presentano patologie come il rachitismo e l’osteoporosi. I benefici sull’organismo sono numerosi, tra quelli più importanti, in effetti, abbiamo la trasformazione della vitamina D nella sua forma attiva, la D3, che sta alla base della cura contro il rachitismo e l’osteoporosi. Per godere di questi benefici è sufficiente un’esposizione solare quotidiana di 15 minuti. Altri benefici sono: migliora la sintomatologia della psoriasi, favorisce il rilassamento muscolare, il sole influenza il metabolismo e incide positivamente sulla qualità del sonno e sotto l’azione del sole, le cellule della pelle producono beta-endorfine.