Nella sequenza della natura, l’uscita dall’inverno significa svegliarsi dal torpore e dal letargo per prepararsi ad affrontare l’arrivo della stagione più calorosa, rigogliosa e rinvigorente. Sebbene tutto il Pianeta si rimetta in movimento (come ricorda la Teoria dei 5 Movimenti e dei 5 Elementi nella Medicina Tradizionale Cinese), non sempre il risveglio primaverile risulta “indolore”. Molte volte è accompagnato da una stanchezza che dura alcuni giorni o addirittura qualche settimana. Ma da cosa dipende tutto questo? In inverno l’alimentazione è abbondante e ricca di grassi, associata a poco movimento fisico dovuto al fatto che ci sono meno ore di luce e al cambio climatico, crea una serie di difficoltà per rimettere in movimento un fisico carico di tossine. A questo sono dovuti vari sintomi quali cefalea, spossatezza, mancanza di memoria e sonnolenza.