Il mirtillo è una pianta con tantissime proprietà. Le bacche del mirtillo nero hanno numerosi acidi organici, zuccheri, pectina, tannini, vitamine A, B, e C. Il mirtillo ha inoltre la mirtillina, componente in grado di rafforzare la struttura del tessuto connettivo che ha il compito di sostenere i vasi sanguigni, e di ridurre la permeabilità dei capillari.
Bevanda detox al mirtillo:
- 150 grammi di mirtilli rossi
- 1 mela verde
- 1 pezzetto di radice di zenzero fresco
- 1 cucchiaio di succo di limone
Preparazione: pulire e lavare i mirtilli e gli altri ingredienti. Per quanto riguarda la mela si consiglia di lasciare la buccia e tagliare la stessa in 2 o 3 parti dopo averla lavata. Nell’estrattore di succo a freddo, o in alternativa nella centrifuga, inserire man mano i vari ingredienti, interrompendo, di volta in volta, il funzionamento dell’elettrodomestico. Lasciare per ultimi zenzero e succo di limone. Una volta ottenuta la bevanda si consiglia di consumarla in giornata.
Maschera viso anti-età
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di miele bio
- 1 cucchiaio di succo di mirtillo
- 1 cucchiaio di yogurt bianco
Preparazione: in una ciotola, aiutandovi con 1 spatola, unire e amalgamare per bene tutti gli ingredienti, sino a ottenere un composto cremoso. Applicare sul viso, lontano dalla zona occhi, e lasciare in posa per 10 minuti. Risciacquare con cura usando acqua tiepida. Da ripetere quando si avverte la necessità di idratare la pelle.