La lattuga, ortaggio toccasana in succhi, centrifugati e maschere di bellezza. Costituita per il 95% da acqua è ideale in estate per reidratare l’organismo. Ha molte fibre, vitamina A, vitamina C, ferro, fosforo, calcio, sodio, rame e potassio. Le sue proprietà si sposano al meglio anche nel campo “beauty”, tant’è che diviene l’ingrediente principale di rimedi casalinghi di bellezza.
Maschera viso purificante, rinfrescante
Ingredienti:
- 5 foglie di lattuga
- 1 cetriolo
- 1 cucchiaio di yogurt bianco
Preparazione: lavare e asciugare le foglie di lattuga e il cetriolo (tagliato a rondelle). Frullare entrambi. Versare il composto in una ciotola e aggiungere lo yogurt bianco. Miscelare il tutto; tenere in frigorifero per circa un quarto d’ora. Applicare sul viso (lontano dalla zona occhi) e lasciare in posa per 10 minuti. Risciacquare con cura, utilizzando acqua tiepida. Questa maschera si può ripetere una volta ogni 10 giorni.